📖 Le mécanisme des micro-chocs et vibrations pour le corps - Étude réalisée par Philippe Gaspin pour JOLT™
Masseur kinésithérapeute de formation initiale, ostéopathe depuis 35 ans, Philippe Gaspin a réalisé des recherches afin de décrire les bienfaits des micro-chocs et vibrations produits par les pistolets de massage pour le corps.
Enseignant pendant 10 ans à l'Institut franco-britannique d'ostéopathie, Philippe Gaspin continue aujourd'hui de transmettre son expérience à des professionnels de santé et à de jeunes élèves au Collège Ostéopathique du Pays Basque. Utilisateur également du pistolet de massage JOLT™ auprès de ses patients, il en a profité pour partager ses recherches.
📌 Sommaire
1. Nos muscles
2. Comment fonctionne le pistolet de massage JOLT™ sur le corps ?
3. Comment utiliser le pistolet de massage JOLT™ ?
INTRODUCTION - LE MECANISME DES MICRO- CHOCS ET VIBRATIONS SUR LE CORPS
Ce mécanisme est décrit dès 1965 par HAGBARTH et dénommé le TVR ( tonic vibration responce) : un stimulus vibratoire appliqué sur un corps musculaire , va déclencher par l’intermédiaire de son attache tendineuse ( récepteurs de GOLGI ) un arc réflexe qui démarre dans les fibres afférentes du fuseau neuromusculaire vers la corne postérieure de la moelle épinière , retour par les moto-neurones Alpha provoquant une contraction musculaire.
Cette contraction musculaire utilise des voies différentes de la contraction volontaire et permet ainsi une activation musculaire supplémentaire à celle exercée volontairement.
Par ces effets le pistolet peut être très intéressant sur l’amyotrophie consécutive à une blessure ou une immobilisation prolongée en provoquant un réveil musculaire par la mise en action de toutes les fibres musculaires.
De même la stimulation des récepteurs de Golgi va relancer le système proprioceptifs dans le cadre de toutes blessures articulaires ( entorses) ou musculaires.
1. NOS MUSCLES
Les muscles sont gavés de sang, les artères amènent les nutriments nécessaire au bon fonctionnement des fibres musculaires, il y a alors combustion dans les cellules musculaires et rejet des déchets par le système veineux.
Lors d’efforts prolongés ou statiques ce système va trouver ses limites et le muscle va se charger de toxines non évacuées entrainant un durcissement du corps musculaire propice aux douleurs et accidents musculaires.
On peut évacuer l’eau d’une éponge en la pressant ou en l’étirant. Pour le muscle on peut évacuer le sang chargé de toxines par des étirements, le massage, des pressions ou des « contractés – relâchés » doux et répétées.
2. Comment fonctionne le pistolet de massage JOLT™ sur le corps ?
A. Les vibrations
Les vibrations permettent également d’améliorer le métabolisme local par la création d’une hypervascularisation et par la modification de l’arc réflexe du contrôle du tonus musculaire.
Ces vibrations agissent aussi sur la douleur, c’est la théorie du GATE CONTROL.
Cette action sur la douleur se fait au niveau de la corne dorsale de la moelle épinière, elle repose sur le fait que la stimulation des fibres de gros calibre à vitesse de contraction rapide bloque les influx nociceptifs véhiculés par les fibres lentes de faible diamètre.
Ce phénomène de priorisation de la voie rapide empêche la remontée des messages douloureux vers les centres supérieurs.
L’effet antalgique est très rapide mais ne perdure pas dans le temps, il y aura nécessité de reproduire la stimulation des fibres rapides .
B. Action cellulaire
Il y a libération de facteurs de croissance cellulaire pour les vaisseaux sanguins, induisant une stimulation du métabolisme cellulaire , la croissance et le remodelage de nouvelle artérioles.
Les nouveaux capillaires sanguins améliorent l’apport sanguin et donc l’oxygénation qui en résulte, amenant une guérison plus rapide des tissus traités.
C. Contractures reflexes , triggers points , points gâchettes , stress
Ces points douloureux sont provoqués par des positions statiques prolongées ( bureaux , ordinateur etc), des gestes répétitifs monotones, des stress répétés ou suite à des traumatismes.
Ces points de tensions se situent au milieu d’une contracture musculaire.
Plusieurs théories pourraient expliquer ces mécanismes et l’apparition de ces points de tensions comme la sécrétion importante d’acétylcholine provoquant une contraction « chronique » des fibres musculaires concernées ou par le stress qui augmente l’activité du système sympathique et donc le tonus musculaire même au repos.
3. Comment utiliser le pistolet de massage JOLT™ ?
A. Les vitesses
• Lente pour la récupération et le traitement des contractures musculaires
Le pistolet de massage, à faible vitesse, va avoir cet effet drainant par une association de micro-contractions- relâchés des fibres musculaires agissant alors comme une pompe et par la compression de ces fibres.
D’où l’intérêt du pistolet de massage dans la récupération musculaire : vitesse de percussion lente. Le traitement des contractures musculaires ,vitesse lente.
• Rapide pour l'échauffement et le retour de blessures
La préparation du muscle à l’effort nécessite une vitesse de percussion rapide. En cas de retour de blessures, privilégiez une vitesse lente pour commencer, puis augmenter crescendo jusqu'à une vitesse rapide.
4. Pourquoi utiliser le pistolet de massage JOLT™ ?
A. Utilisations principales relevées avec efficacité dans le cadre de la kinésithérapie
• Récupération musculaire
• Détente des tissus et fascias
• Rééducation proprioceptive par stimulation des tendons
• Désensibilisation d’une zone antalgique
• Contractures musculaires
• Tendinopathies chroniques
• Tendinopathies aigues : agit mais beaucoup moins que sur la tendinite chronique
• Sciatiques , névralgies cervico-brachiales (nécessite de traiter toute la zone concernée par la douleur , de la racine vertébrale à l’extrémité du membre
• Fibromyalgies
• Drainage lymphatique doux
• Drainage circulatoire veineux
• Revascularisation après blessure
• Aponévrosite plantaire
• « Bosse de bison » libération des tensions
...
B. Utilisations principales relevée avec efficacité dans le cadre de l’ostéopathie
• Relâchement musculaire avant manipulations articulaires (très efficace)
• Base occipitale : C0C1C2 , Charnières C6C7D1 , D12L1 ,L5S1 , sacro-iliaques ,piriforme
• Para vertébraux
• Diaphragme
• Piliers du diaphragme
• Tendons douloureux ( tendinites chroniques)
• Contractures musculaires
• Triggers points , points gachettes
• Relâchement des fascias
• Drainage du colon
• Dermatomes
• Cordons myalgiques
• Réflexologie plantaire
• Fibromyalgies
...
5. LES CONTRE INDICATIONS DE L'UTILISATION D'UN PISTOLET DE MASSAGE
• Les prothèse articulaires
• Les Arthrodèsesles pace makers ou implants cardiaques
• Le ventre en cas de grossesse
• Vésicule biliaire ou reins en présence de calcul ( lithiases )
• Phlébite , thrombose
• Stérilet
• Fractures
• Blessures fraiches
• Inflammations aigues
• Tumeurs
Et tout ce qui découle du bon sens
CONCLUSION
D’une manière générale les effets de micro-chocs et des vibrations induits par le pistolet de massage facilitent tous les échanges sanguins, lymphatiques, neuro-sensitifs, neuro-moteur, neuro-proprioceptifs, neuro-végétatifs, énergétiques.
Donc tous les échanges cellulaires, tout le métabolisme cellulaire se trouvent ainsi stimulés, optimisés favorisant une très grande facilitation de l’homéostasie ( faculté naturelle du corps de retrouver un bon état de santé).
Une vitesse rapide stimulera, accélérera alors qu’une vitesse lente relâchera, détendra. Il n’y a aucun danger d’utilisation en dehors des contre indications et des problèmes qui font appel au bon sens.
