BOULES ET ROULEAU DE MASSAGE

À quoi servent les boules de massage ?

Les boules de massage ont été conçues pour soulager les muscles endoloris ou courbaturés après le sport et accélérer la récupération. En effet, grâce à la pression de l’appareil sur une zone de massage en particulier, le muscle libère les déchets métaboliques et les toxines qui se sont accumulés après l’effort. Les pistolets de massage et bottes de pressothérapie s’utilisent également après un effort intense, ou lors de courbatures.

Par ailleurs, elles augmentent les flux sanguin et lymphatique, soulagent les douleurs articulaires et musculaires, soulagent les raideurs, traitent les douleurs cervicales et dorsales, aident à combattre la fatigue musculaire et à briser le tissu cicatriciel.

En outre, la boule de massage soulage naturellement les effets du syndrome du stress tibial.Enfin, les boules de massage pour les pieds ont des bienfaits sur les organes tendineux de Golgi et permettent au muscle de se détendre.

Comment utiliser sa boule de massage ?

La boule de massage est un appareil de cryothérapie. Autrement dit, elle utilise le froid intense pour traiter les douleurs musculaires.
Pour profiter de tous les bienfaits de la boule de massage, mettez l’appareil au congélateur pendant deux heures avant son utilisation. Ensuite, appliquez-la sur vos muscles. L’effet de la boule de massage pour le dos est instantané et vous bénéficiez d’un froid intense pendant six heures grâce au cœur en gel réfrigérant de l’appareil.


Pour une utilisation de la boule de massage pour les pieds (sous le pied) ou pour le dos (sous la hanche), il est possible d’utiliser l’appareil nu. Pour cela, il suffit de dévisser la bague noire centrale.

Grâce à une poignée ergonomique et antidérapante, la boule de massage offre une bonne prise en main. Ainsi, il peut s’utiliser sur diverses parties du corps : dos, cou, pieds, triceps, biceps, quadriceps et les muscles de l’avant-bras.

Quand utiliser sa boule de massage ?

La boule de massage peut s’utiliser au quotidien, n’importe où. En effet, avec sa petite taille et son poids plume, cet appareil de cryothérapie peut être emmené partout. Ainsi, il est possible de l’utiliser à la maison, au bureau, dans la salle de sport, dans le train ou le métro, etc.
Dans l’idéal, la boule de massage s’utilise après une activité physique. Mais il est également possible de l’utiliser avant l’effort.