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FOCUS SUR

Comment soigner une tendinite au coude?

Une tendinite est une inflammation qui touche les tendons, matérialisée par une sorte de cordelettes de collagène qui attache les muscles aux os. Une tendinite peut faire très mal et devient généralement invalidante dans la réalisation de tâches quotidiennes.

Comment soigner une tendinite au coude ?
On fait le point dans cet article.

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  • Quels sont les symptômes de la tendinite au coude ?
  • Quelles sont les raisons de la tendinite au coude ?
  • Comment soigner une tendinite au coude ?
  • Comment soigner une tendinite avec un pistolet de massage ?

1. QUELS SONT LES SYMPTÔMES DE LA TENDINITE au coude ?

Située au coude, ou encore ailleurs, une tendinite se manifeste par une douleur qui s'intensifie au fur et à mesure que vous mobilisez le membre concerné. Parfois, la douleur persiste même au repos et peut devenir permanente. 

Dans un cas plus grave, la tendinite s'accompagne d'une inflammation : une rougeur, une chaleur et un œdème au niveau de la partie lésée. Vous pouvez également transmettre un raideur et une sensation de grincement lors du mouvement. Dans tous les cas une tendinite réduit la mobilité.

En l'absence de soin ou si le traitement n'est pas adapté, la tendinite peut durer des mois voire des années. La tendinite devient alors chronique.

2. QUELLES SONT LES RAISONS D’UNE TENDINITE au coude ?

On pense que les personnes âgées sont les plus sujets à développer une tendinopathie puisque les tendons perdus en élasticité en vieillissant.

Mais ce traumatisme concerne aussi les plus jeunes et/ou professionnels qui effectuent des gestes répétés dans leurs métiers : bricoleurs, jardiniers, agents de maintenance, musiciens, coiffeurs, etc.

Il en est de même pour les sportifs comme ceux qui pratiquent le tennis, le football, le golf, la course à pied et bien d'autres encore.


Autre cause de la tendinite : un effort trop intense, une mauvaise posture ou une surcharge pondérale.

3. COMMENT SOIGNER UNE TENDINITE au coude ?

 Rapidité des résultatsEfficacité long termeNote
Froid et chaud
✔️★★★☆
Huile essentielle Gaulthérie★★☆☆
Argile verte✔️★★★☆
Alimentation anti-inflammatoire✔️★★★☆
Acupuncture✔️★★★☆
Médicaments✔️★★☆☆
Kinésithérapeute✔️✔️★★★★
Pistolet de massage✔️✔️★★★★

4. COMMENT SOIGNER UNE TENDINITE AVEC UN PISTOLET DE MASSAGE ?

  • Soulage et soigne tout type de tendinite
  • Stimule la circulation sanguine
  • Apaise les inflammations
  • Soulage du stress et des tensions

Fonctionnant par vibrations, le pistolet de massage JOLT™ applique des pressions alternatives sur la zone affectée.
Cela
déclenche un afflux sanguin en direction du muscle qui a pour effet de neutraliser l'inflammation .

De nombreux athlètes utilisent les pistolets de massage JOLT™ au quotidien, ainsi que des professionnels de santé (kinésithérapeutes/ostéopathes), sans oublier toutes les autres personnes ne faisant pas d'activités sportives régulières.

Vous aidez dans votre bien-être au quotidien est notre mission. C'est pourquoi nous mettons à votre disposition un code promo de -10% pour que vous traitiez votre pathologie avec notre pistolet de massage :

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