Comment soigner une tendinite ? Le massage l'emporte haut la main 🏆
Une tendinite est une inflammation qui touche les tendons. Située à l’épaule, au poignet, au coude, au genou, au bras, à la hanche ou au talon. Une tendinite se manifeste par une douleur qui s’intensifie au fur et à mesure que vous mobilisez le membre concerné. Comment la soigner ? Voici le dossier de notre étude 👇🏼
A. LES REMÈDES NATURELS
• Du froid et du chaud : note de 4/5
Pour soulager la douleur, mettez une poche de glace sur la partie touchée. Le froid est un excellent anti-inflammatoire. Après une pause de 15 à 20 minutes, passez au chaud pour éviter les contractures.
• L’huile essentielle de Gaulthérie : note de 2/5
Cette huile est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antalgique. Elle peut être associée avec de l’huile essentielle de menthe poivrée, de genévrier ou de romarin pour améliorer la circulation.
• L'argile verte : note de 3/5
À la fois antalgique, anti-inflammatoire et cicatrisante, l’argile verte est un remède plutôt efficace pour soigner une courbature. Elle doit ses vertus à sa richesse en minéraux et en oligoéléments.
• Une alimentation anti-inflammatoire : note de 3/5
Une bonne alimentation est la clé pour stimuler la guérison d’une tendinite. L’idéal est d’adopter une alimentation naturelle telle que des fruits, des légumes, des oléagineux, des épices... et freiner sur les graisses, les sucres raffinés, le café et l’alcool.
• L'acupuncture : note de 3,5/5
L’acupuncture se révèle aussi être un bon traitement pour les problèmes musculosquelettiques. Tendinite, sciatique, entorse, arthrose, l’acupuncture réserve parfois de belles surprises sur les muscles et les articulations.
B. LES MÉDICAMENTS : note de 2/5
• Votre médecin peut vous prescrire des médicaments comme le paracétamol ou l’ibuprofène pour calmer la douleur. En revanche, ces médicaments ne favorisent pas la cicatrisation du tendon et peuvent même avoir des effets secondaires s’ils sont consommés à longue durée.
C. LA KINÉSITHÉRAPIE POUR DES MASSAGES LÉGERS
• Le kiné : note de 5/5
Indiquée pour soigner une tendinite chronique, elle permet de rééduquer et de revasculariser le muscle en vue de favoriser sa régénération. Vous pouvez donc vous faire prescrire des séances de kinésithérapie.
• Le pistolet de massage : note de 5/5
Une nouvelle solution est désormais possible pour soigner toute tendinite. Il s'agit du pistolet de massage. Cet équipement d’automassage est accessible à tout le monde et facile d'utilisation, il vous permet de vous auto-masser en sécurité et efficacement, que vous soyez une personne sportive ou non.
Associé à la kinésithérapie, le pistolet de massage intègre la technologie adéquate pour atténuer durablement la douleur de vos tendinites.
Voici des explications en détail avec le pistolet de massage de la marque JOLT™ qui a été conçu et développé avec l’appui de professionnels du sport et de la médecine.👇🏼
AVEC UN PISTOLET DE MASSAGE ?
✔ Soulage et soigne tout type de tendinite
✔ Stimule la circulation sanguine
✔ Apaise les inflammations
✔ Soulage du stress et des tensions
EN DÉTAIL 👇🏼
✔ Aide à soulager et soigner tout type de tendinite
✔ Stimule la circulation sanguine
✔ Apaise les inflammations
✔ Massage des noeuds et points de déclenchement
✔ Soulage le stress et les tensions
✔ Léger et facile d’utilisation à 1 main
✔ Embouts interchangeables
✔ Adapté aux débutants, amateurs et professionnels
✔ Augmente l'afflux sanguin
CE QUE DISENT NOS CLIENTS
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
1151 avis
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ce produit est incroyable! Cela a en fait aidé ma tendinite / Tennis Elbow lors de son utilisation quotidienne. Je recommande fortement ce produit à toute personne souffrant de tennis elbow!
Justine Paugan
25/12/20
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Après 2 massages le premier jour, j'ai senti une atténuation de ma tendinite, je suis ravi, je continue en espérant que la douleur disparaisse...
Christophe L.
18/01/21
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Assez efficace pour mes tendinites, pratique, pas trop bruyant et assez maniable.
Alexandre Duverne
17/01/21
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
J'ai été surpris de constater qu'après seulement quelques minutes d'utilisation, la façon dont ma douleur au coude avait disparu. Avoir lutté contre une tendinite et cela aide à soulager beaucoup la douleur.
PIERRE TRUYOL
25/12/20
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Je peux désormais me soigner quotidiennement d’une tendinite à l’épaule qui ne passait pas. Je sens que la rémission progresse vite.
Caroline Vincent
18/01/21
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bonne efficacité pour soulager une tendinite chronique de mon poignet gauche
Charles Roulin
12/01/21
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
je faisais du kiné pour une tendinite à chaque avant bras et coude, mon kiné étant fini mais les douleurs sont revenu. je m'en suis servi tout les soirs en rentrant du boulot pour décontracté mes bras et me faire un massage et mes douleurs ont disparu. Maintenant je m'en sers 2 fois par semaine pour éviter que mes douleurs ne reviennent
Brice Benomar
18/01/21
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
J'ai acheté cet appareil sur les conseils de mon fils pour traiter une tendinite chronique du tendon d'Achille résultat est très concluant.
Agathe PRIOL
03/01/21
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
J'ai acheté ce pistolet pour mes tendinites après mon sport (ciclysme). Je pratique 4 fois par semaine. J'ai des douleurs en permanence du fait des charges lourdes . C'est vraiment le top du top
Plusieurs outils pour masser des zones différentes, des vitesses modulables selon nos envies et nos ressentis.
David Guislain
01/01/21
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
J'ai acheté ça pour mon mari qui souffre d'une tendinite du coude. Jusqu'à présent, c'est la seule chose à offrir un vrai soulagement.
Maria Labzae
29/12/20
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Super efficace et beaucoup de qualités !
J'ai beaucoup de tendinites et ce pistolet m'offre un grand soulagement !
bruno raffray
26/12/20
🎉 Bénéficiez d'une réduction supplémentaire de 20€ avec le code TENDINITE
Lucas TAUZIN
Ailier - Stade Toulousain 🏉
Daniel CONGRÉ
Défenseur central - MHSCFoot ⚽️
Yoann HUGET
Ailier - Stade Toulousain 🏉
Mokhtar GUETARI
TPMP 📺
Cyril BAILLE
Pilier - Stade Toulousain 🏉
Jean-Marc DOUSSAIN
Demi d'ouverture - Lyon LOU 🏉
Julien MARCHAND
Talonneur - Stade Toulousain 🏉
Ludovic PastyFreak
🏆 Le Meilleur Pâtissier
Léo BORDESSOULE
Coach sportif 🏋️♂️
Rémy PICHARD
Centre - RC Nîmois 🏉
Damien PICHARD
Demi de mêlée - RC Nîmois 🏉
Julien MORENO
Ostéopathe 🤚
FC NANTES
Football ⚽️
Julie PERREZ
Coach Sportive & Yogini sur Télématin 🧘♀️
Samuel DE SOUSA
Coach Sportif - Top Chef 🏋️♂️
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