Prestazioni del blog JOLT™
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Come alleviare rapidamente dolori e dolori?
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Tecniche per aumentare le prestazioni del bodybuilding
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Il meccanismo dei microshock e delle vibrazioni per il corpo - Studio realizzato da Philippe Gaspin
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Come ottimizzare il recupero muscolare?
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Come riscaldarsi per massimizzare la prestazione sportiva?
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Come alleviare fastidi e dolori?
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Test della pistola da massaggio JOLT™ di Julien Moreno, osteopata
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Confronto tra pistole per massaggio: JOLT™ vince a mani basse in termini di rapporto qualità-prezzo
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Massaggi quotidiani per preparare i muscoli allo sforzo prolungato
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Recupero muscolare freddo
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Perché e come riscaldarsi correttamente prima di una sessione sportiva?
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Cosa mangiare per recuperare bene dopo lo sport?
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