💦 Comment utiliser votre JOLT™ SAUNA dans les meilleures conditions
Découvrez le JOLT™ SAUNA, une cabine transportable qui vous permet de profiter des bienfaits d’un hammam chez vous. Grâce à notre générateur de vapeur, vous pouvez créer une atmosphère relaxante, tout en intégrant des éléments de bien-être tels que l’aromathérapie et la luminothérapie.
1. Installation : Placez votre JOLT™ SAUNA dans une pièce bien ventilée, loin de l’humidité. 2. Raccordement : Branchez le générateur de vapeur à une prise électrique et remplissez le réservoir d'eau.
Allumez le générateur et réglez la température souhaitée (idéalement entre 40 et 50 °C pour un hammam agréable).
1. Installez-vous confortablement à l'intérieur de la cabine. Respirez profondément et laissez la vapeur envelopper votre corps. 2. Idéalement, restez dans le hammam pendant 15 à 30 minutes, selon votre confort.
Pensez à boire de l’eau avant et après votre séance pour rester hydraté.
Après votre séance, sortez doucement et laissez votre corps se rafraîchir. Une douche tiède peut être appréciée.
Aller plus loin dans l'expérience JOLT™
IProfitez des bienfaits de la luminothérapie en branchant la LED lumineuse JOLT™ Sauna à l’intérieur de la cabine. Cette lumière stimule la production de collagène, améliore la circulation sanguine et favorise une détente profonde et une relaxation optimale.
Sélectionnez vos galets préférés. Optez pour des senteurs relaxantes comme la lavande, le eucalyptus ou le citron. Placez les galets dans le panier prévu à cet effet et glisser le dans le réservoir d’eau.
Les galets d'huile essentielle d'eucalyptus est particulièrement recommandée pour ses effets thérapeutiques. Elle peut aider à soulager les symptômes de l'asthme, des infections des voies respiratoires supérieures et de la grippe. De plus, elle a des propriétés apaisantes qui peuvent calmer les émotions fluctuantes et réduire l'excitation ou l'irritabilité.
Nous répondons à vos questions les plus fréquentes 👇🏻
Le JOLT SAUNA™ offre plusieurs bienfaits, tels que la détoxification, la relaxation musculaire, l’amélioration de la circulation sanguine, le soutien respiratoire, ainsi qu'une peau plus saine grâce à l’ouverture des pores.
Oui, il est recommandé de consulter un médecin si vous avez des problèmes de santé, comme des maladies cardiovasculaires, des troubles respiratoires ou si vous êtes enceinte. Évitez aussi d'utiliser le sauna si vous êtes sous l'influence de l'alcool.
Pour en tirer le meilleur parti, il est conseillé de l’utiliser 2 à 3 fois par semaine. Écoutez votre corps et ajustez la fréquence selon vos besoins.
Si vous ressentez des étourdissements, une fatigue excessive, des maux de tête ou un inconfort, il est important de sortir immédiatement de la cabine et de vous hydrater.
Les séances peuvent être bénéfiques pour certaines allergies respiratoires grâce à la vapeur, mais il est conseillé de consulter un professionnel de santé pour obtenir des recommandations spécifiques.
La lumière rouge favorise la circulation sanguine et peut améliorer l'humeur. Elle aide également à réduire le stress et à créer une atmosphère apaisante pendant votre séance.
