Our state-of-the-art JOLT™ massage guns help relax your sore muscles the natural way. Developed with the support of sports and medical professionals, our massage guns accelerate recovery and treat numerous muscular and tendon pathologies, while respecting the integrity of your body.
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Pour relaxer vos muscles endoloris après le sport tout en respectant l’intégrité de votre corps, l’utilisation d’un pistolet de massage est une solution. Conçu pour accélérer la récupération, il réduit l’inflammation et stimule la circulation sanguine.
À quoi sert un pistolet de massage ?
Imitant les gestes d’un masseur professionnel, le pistolet de massage musculaire crée des pulsations et des vibrations qui agissent sur les tissus musculaires. Il permet ainsi d’éliminer les diverses tensions musculaires, qu’elles soient profondes ou non, de soulager les douleurs… grâce à la pression qu’il exerce sur votre corps. En outre, il permet également de démêler les nœuds afin de récupérer plus rapidement.Mais un pistolet de massage est aussi un appareil qui allie sport et bien-être. En effet, il vous permet de vous échauffer avant un entraînement. Comme il stimule votre circulation sanguine, le pistolet de massage augmente la chaleur de vos tissus.
Comment utiliser un pistolet de massage ?
Le pistolet de massage possède plusieurs têtes de tailles et de formes différentes (sphériques, coniques, plates, en forme de U) en fonction de la zone à masser. Son utilisation est très simple et se passe en quelques étapes :
mettre la tête adéquate au bout de l’appareil ;mettre en marche le pistolet en appuyant sur le bouton d’allumage ; attendre que la tête se mette à pulser, puis définir le niveau souhaité (les pistolets de massage les plus performants peuvent afficher un niveau au-delà de 15, soit jusqu’à plus de 3 200 pulsations par minute) ; faire passer la tête du pistolet sur les endroits où vous ressentez des tensions et des nœuds.
Quand utiliser un pistolet de massage ?
Généralement, le pistolet de massage s’utilise après des efforts musculaires, par exemple une séance de sport. D’ailleurs, aujourd’hui, de nombreux sportifs — célèbres ou non —, des coaches sportifs… ont intégré le pistolet de massage dans leur routine de récupération. En outre, les centres de bien-être l’utilisent dans le cadre d’une rééducation.Toutefois, il n’est pas réservé aux seuls sportifs, tout le monde peut l’utiliser. Dès lors que vous sentez des tensions musculaires dans diverses parties de votre corps (par exemple à cause de votre travail), ou que vous souhaitez soigner votre tendinite, le pistolet de massage musculaire vous permet de vous relaxer en quelques minutes.Vous pouvez utiliser le pistolet autant de fois que vous en avez envie au cours de la journée, mais limitez-vous à 10 à 15 minutes d’automassage à chaque séance.
Quel pistolet de massage choisir ?
Le pistolet de massage se choisit en fonction de l’utilisation que vous en faites. Pour cela, vous devez prendre en compte plusieurs facteurs : sa puissance :
le nombre de pulsations par minute, les rotations possibles ; son ergonomie : choisissez un appareil qui offre une bonne prise en main ; son autonomie : les pistolets haut de gamme ont une autonomie jusqu’à trois heures ; son poids : l’appareil ne doit pas vos bras ou votre poignet ; sa puissance sonore : un appareil silencieux n’affecte pas votre confort ; son prix : il peut atteindre jusqu’à plus de 650 euros.
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