Lorsque vous êtes immergé d'eau (très) froide dans votre JOLT™ Ice Bath, vos vaisseaux sanguins se contractent et deviennent plus petits. Lorsque vous sortez de l'eau, le changement de température les fait se ré-ouvrir rapidement, ce qui aide à éliminer les déchets métaboliques des muscles. JOLT™ Ice Bath ne fait qu'exploiter les pouvoirs naturels de guérison du corps.

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Les bienfaits de la cryothérapie dépendent de la température et du temps que vous allez passer dans le bassin, via un rapport de proportionnalité très simple :

5°C = 5min dans le bain.
10°C = 10min dans le bain.
15°C = 15min dans le bain.

Pas forcément ! Selon votre localisation géographique, le moment de l’année et votre confort personnel, vous pouvez utiliser uniquement de l’eau. Les bienfaits de la cryothérapie se font ressentir jusqu’à 15°C. Avec l'expérience et l'entraînement, vous pourrez ajoutez des glaçons pour atteindre une température de plus en plus basse.

Il n'est pas obligatoire de rajouter des glaçons (question au dessus). Cela dit, si vous souhaitez refroidir votre bain selon vos exigences, il y a plusieurs solutions pour différents budgets :

• Acheter des glaçons dans des grandes surfaces (Picard par exemple)
• Faire vos propres glaçons via des bacs à glaçons.
• Acheter des pains de glace (que vous pourrez remettre au congélateur et réutiliser).
• Vous pouvez congeler des bouteilles d'eau en plastique (que vous pourrez réutiliser).
• Remplir d'eau des bacs à mettre dans votre bac congélateur pour faire de gros glaçons (que vous pourrez réutiliser). Exemple : tupperware en plastique.
• Remplir des sacs de congélation avec de l'eau et les mettre dans votre congélateur.
• Investir dans une machine à glaçons peut être judicieux si vous pratiquez la technique de bain froid régulièrement.


Notre bassin cryo est composé de nombreuses couches isolantes pour garder l'eau le plus longtemps à température, cependant nous vous recommandons d'entreposer votre bassin JOLT à l'ombre à l'abri du soleil si possible.

Vous pouvez faire jusqu'à 2,10m de hauteur pour utiliser le bassin JOLT™ Ice Bath et jusqu'à 2,20m pour utiliser le bassin JOLT™ Ice Bath+ et Ice Bath+ Duo.

Oui (détoxifiant et purifiant, ce sel minéral permet d’éliminer les toxines et métaux lourds de votre corps).

Oui, cela vous permettra de garder l'eau de votre bassin plus longtemps !

Gardez en tête que les pastilles étant généralement faites pour des gros volumes, privilégiez des pastilles qui peuvent facilement correspondre à 300/320 litres. Par exemple, une pastille de 20 grammes correspondra à un volume de 0,5m3 (500 litres), il suffira alors de couper la pastille en 2 (la laisser entière est aussi possible, la différence de litres n'étant pas très significative). Mettez une pastille tous les 15 jours.

Nous ne recommandons pas d'ajouter du chlore. En quantité approximativement dosée et selon les personnes, il peut causer des irritations de la peau, des yeux, des lésions inflamatoires des voies respiratoires et autres effets secondaires. L'idée est de pratiquer l'immersion dans un bain glacé de la façon la plus naturelle possible.

Non, il ne faut surtout pas ajouter de corps étranger qui pourrait endomager ou percer le "liner" de votre bassin JOLT. Dans ce cas là, la garantie ne s'appliquerait pas.

Même si dit nos clients notent un raffermissement de la peau via cette technique, nous n'irions pas jusqu'à dire que c'est efficace contre la cellulite. Si vous souhaiter diminuer et ralentir l'apparition de cellulite efficacement, nous vous recommendons d'utiliser nos produits de pressothérapie disponibles sur cette page.

La fréquence des séances de cryothérapie dans un bain glacé varie en fonction des objectifs de chacun, mais elles sont généralement répétées régulièrement plusieurs fois par semaine, pour obtenir des bénéfices optimaux en matière de récupération musculaire et de bien-être.

Si vous n’utilisez pas d’additif, nous recommandons de changer votre eau 1 fois toutes les 2 semaines. Par rapport au prix de l'eau, remplir votre bassin vous coûtera moins d'1€.

Pour JOLT Ice Bath+ et JOLT Ice Bath+ Duo vous pouvez acheter notre pompe de refroidissement qui filtre l'eau et la recycle et donc vous permet de ne la changer que très rarement.

1. Utilisez le couvercle thermique + le couvercle en nylon toute saison fourni, cela évitera que des corps étrangers (feuilles, insectes, débris, …) n'entrent dans votre bassin JOLT™ Ice Bath.

2. Si vous souhaitez que votre eau dure plus longtemps, vous pouvez ajouter du brome dans votre bassin cryo. Le brome est désinfectant et oxydant : il détruit les bactéries, microbes, champignons pouvant se développer dans l'eau. Si vous n’utilisez pas d’additif, nous recommandons de changer votre eau 1 fois toutes les 2 semaines.

Gardez en tête que les pastilles étant généralement faites pour des gros volumes, privilégiez des pastilles qui peuvent facilement correspondre à 300/320 litres. Par exemple, une pastille de 20 grammes correspondra à un volume de 0,5m3 (500 litres), il suffira alors de couper la pastille en 2 (la laisser entière est aussi possible, la différence de litres n'étant pas très significative). Mettez une pastille tous les 15 jours.

3. Pour JOLT Ice Bath+ et JOLT Ice Bath+ Duo vous pouvez aussi acheter notre pompe de refroidissement qui filtre l'eau et la recycle.

Pas besoin de le remplir à ras bord, remplissez-le au 2/3, une fois entièrement dedans, votre corps fera monter le niveau de l’eau. N’hésitez pas à ajuster avec davantage d'eau si besoin.

Cela peut varier selon si vous êtes en plein soleil, situé dans le nord ou dans le sud. Cela dit avec nos 5 couches d’isolants, notre bassin maintiendra la température plus longtemps que vous ne le pensez :)

N’oubliez pas de remettre le couvercle thermique après chaque utilisation.

Nous vous recommandons d’installer votre bassin à l’ombre pour obtenir une température de l’eau plus fraiche à tout moment de la journée. Il vous sera toujours possible de la faire descendre en y ajoutant des glaçons.

Si vous souhaitez que la température de votre bain soit en permanence fraiche ou au degré souhaité, nous vous recommandons d'acheter notre pompe de refroidissement tout en un.

Il vous suffit d'insérer le tuyau d'évacuation blanc extensible sur son réceptacle (en bas et à l'extérieur du bassin) et de tourner le robinet en mode "ouvert". Vous pouvez étirer le tuyau blanc si besoin pour diriger l'évacuation.

Une fois l'eau évacuée, vous pourrez déclipser la valve d'étanchéité transparente au niveau du fond du bassin pour évacuer l'eau restante.

JOLT Ice Bath : Taille du bassin monté : 80cm (diamètre) x 75cm (hauteur).
Une fois l’équipement plié et rangé dans son sac, il mesure environ 70x35x10cm pour 3,5Kg.

JOLT Ice Bath+ : Une fois l’équipement plié et rangé dans son sac, il mesure environ 96x43x34cm pour 18Kg.

JOLT Ice Bath+ Duo :

Consultez votre médecin avant d’utiliser un bain de glace si vous avez des problèmes de santé.

Ne pas utiliser si vous êtes :
Âgé de moins de 18 ans, enceinte, avez des antécédents de maladie cardiaque ou d'hypertension artérielle, souffrez de diabète, de complications telles qu'une neuropathie ou des lésions rétiniennes, portez un stimulateur cardiaque, avez des antécédents d'engelures, avez une plaie ouverte, avez subi une intervention chirurgicale récente, souffrez d'épilepsie ou tout autre problème ou risque de santé.

L’utilisation d’un bain de glace peut diminuer considérablement la température centrale de votre corps. L'immersion dans l'eau froide resserre les vaisseaux sanguins et ralentit la circulation du sang dans le corps, ce qui, combiné à des complications de santé, peut entraîner une augmentation de votre tension artérielle et vous exposer à un risque plus élevé d'arrêt cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral.

Effets secondaires :
L'effet secondaire le plus visible d'un bain de glace est la sensation de froid intense, mais les autres effets secondaires d'un séjour trop long dans un bain de glace sont : hypothermie, engelures, tachycardie (battement cardiaque rapide), arythmies (battement cardiaque anormal), allergies et choc anaphylactique.

Recommandations :
Malgré les effets secondaires potentiels et les avertissements, l'utilisation d'un bain glacé a des bienfaits pour la santé ! Nous vous recommandons de commencer par passer quelques minutes dans le bain de glace et de progresser lentement jusqu'à la durée recommandée, sans jamais pousser votre corps au-delà de ses limites.

Vous pouvez rafraichir jusqu'à une température de 3°C au plus bas et chauffer jusqu'à obtenir 42°C au plus haut.Bien sûr, vous pouvez choisir la température que vous souhaitez entre 3°C et 42°C, de quoi s'adapter à tous les profils et objectifs :)

Au choix vous pouvez utiliser son écran tactile ou utiliser l'application depuis votre Smartphone ! Vous pouvez même allumer et éteindre votre pompe à distance.

Tout à fait, elle est doté d'un système de désinfection de l'eau (traitement de l'eau à l'ozone) et d'un filtre à eau à particules , garantissant une eau saine. Le filtre agit aussi comme barrière puisqu'il retient les feuilles, insectes et autres corps étrangers (comme un filtre de piscine).

Nous vous recommandons de laisser votre unité réversible allumé afin qu'elle garde l'eau fraîche en la filtrant. L'unité de refroidissement s’éteindra d'elle même lorsqu'elle le bain aura atteint la température souhaitée (la rendant donc économe en terme de consommation d'énergie).

⚠️ Pensez à toujours éteindre l'unité de refroidissement pendant une séance de bain froid.

L'entretien de votre unité se réduit aux filtres, au nettoyage des empiècements métalliques sur lesquels les tuyaux d'eau se branchent et le remplacement du filtre à particules visible de l'extérieur. Le système de pompe à chaleur ne devrait jamais avoir besoin d’être entretenu. Les pompes de débit principal et d'amorçage ont une durée de vie très longue.Remplacez le filtre extérieur tous les mois pour une utilisation très régulière ou tous les 2 mois pour une utilisation régulière ou tous les 3 mois pour une utilisation occasionnelle.