🔥 Comment utiliser votre JOLT™ Sauna dans les meilleures conditions
Découvrez le JOLT™ Sauna, une cabine transportable qui vous permet de profiter des bienfaits d’un sauna directement chez vous. Grâce à notre technologie de chaleuret à la luminothérapie intégrée, vous pouvez créer une atmosphère apaisante tout en stimulant votre récupération et votre bien-être.
1. Installation : Placez votre JOLT™ Sauna sur une surface plane et sèche. 2. Branchez-le à une prise secteur standard et vérifiez que la fermeture fonctionne correctement. Placez une serviette sur le siège pour plus de confort et pour absorber la transpiration pendant la séance.
Allumez votre sauna et sélectionnez la température souhaitée à l’aide du panneau de commande. Nous recommandons de commencer autour de 50 à 55°C pour les premières séances, puis d’augmenter progressivement selon votre tolérance jusqu’à 60–65°C. Laissez chauffer environ 10 à 15 minutes avant d’y entrer.
Asseyez-vous confortablement à l’intérieur et profitez de la chaleur douce du JOLT™ Sauna. Respirez profondément et détendez-vous. Une séance dure en général entre 15 et 30 minutes selon votre niveau d’habitude.
Buvez de l’eau avant, pendant (si besoin) et après votre séance pour compenser la perte d’eau liée à la transpiration. Une bonne hydratation optimise les effets détoxifiants et favorise la récupération musculaire.
Après votre séance, prenez le temps de laisser votre corps revenir à sa température normale. Vous pouvez prendre une douche tiède ou fraîche pour revitaliser votre peau et stimuler la circulation.
Aller plus loin dans l'expérience JOLT™
Activez la fonction luminothérapie de votre JOLT™ Sauna pour amplifier les bienfaits de chaque séance. Chaque couleur de lumière agit différemment sur votre corps et votre esprit :Rouge : stimule la circulation et favorise la récupération musculaire
Nous répondons à vos questions les plus fréquentes 👇🏻
Amélioration de la circulation, récupération musculaire, détoxification, relaxation profonde, réduction du stress et meilleure qualité de sommeil.
Oui. Évitez les séances après un repas lourd ou si vous ne vous sentez pas bien. Les femmes enceintes, les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou d’hypertension doivent demander un avis médical avant utilisation.
Nous recommandons 2 à 4 séances par semaine, selon votre objectif et votre tolérance à la chaleur.
Si vous ressentez des étourdissements, des nausées ou une sensation de chaleur excessive, sortez du sauna et hydratez-vous.
Oui, le sauna peut même aider à améliorer la respiration et à éliminer certaines toxines. Cependant, en cas d’allergie cutanée spécifique, demandez l’avis de votre médecin.
Elle agit en synergie avec la chaleur pour renforcer les effets relaxants, énergisants ou apaisants selon la couleur choisie.
